Clémence Raynal
Psychologue
Ce n’est pas en premier lieu pour éclairer un passé inchangeable qu’on a recours à la psychothérapie, mais parce qu’on n’est pas satisfait de son présent et qu’on veut rendre meilleur son avenir
Milton Erickson
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Mon approche
J'aime m'occuper de la personne dans son ensemble avec ses propres ressources. A l'aide de mes connaissances, et de ma rigueur scientifique, j'ai une approche orientée solutions. Je vous guiderai à mieux comprendre votre passé et à travailler au présent, avec des outils concrets validés par la recherche en psychologie.
Ensemble, nous identifierons les clés qui vous permettront de vivre pleinement l'instant présent.
Que vous traversiez des défis personnels, relationnels ou professionnels, je suis là pour vous accompagner dans votre démarche vers un mieux-être et un épanouissement durable.
N'hésitez pas à me contacter pour faire le premier pas sur le chemin de votre transformation.
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La thérapie cognitive et comportementale (TCC)
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La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
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La Thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness)
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La résilience, c’est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d’attendre que l’orage passe